Мечты сбываются! Главное этого захотеть.
Привет. Меня зовут Мила. Я – редактор портала «Мир фигурного катания». На этой неделе я решила, что моя большая любовь к фигурному катанию должна уже как-то развиваться. Теория и новости фигурного катания – это, конечно, хорошо, но душа требует чего-то большего. Поэтому я начала ходить на занятия по фигурному катанию для взрослых. А чтобы хоть как-то привязать это к работе над порталом, решила вести на сайте блог. Раз в неделю буду описывать вам все, что со мной происходит и как продвигается обучение. Сразу скажу, что за всю свою жизнь спортом я не занималась. Мои спортивные достижения ограничиваются школьными уроками физкультуры. Ну, и в Университете походила на занятия. В итоге – практически 3 года я вообще не занималась спортом.
Сейчас тренировке в школе фигурного катания будут проходить раз в неделю. Но для результата планирую взять себя в руки и сама дома делать упражнения на растяжку. Также решила кардинально изменить питание (как минимум – отказаться от лишних перекусов на работе, перестать есть шоколадки и другие сладости в огромном количестве и заменить традиционный ужин овощами или творожком).
Итак, первая тренировка. Сначала занятие по ОФП. Традиционная разминка суставов и мышц. Затем прыжки на скакалке. Для разминочки – 100 раз на двух ногах, 50 на правой, 50 на левой. Тут я еще справилась… потом начались сложные прыжки. И паника. Потому что я просто начала путаться в скакалке. Вывод – координация для фигуристов очень важна. Надо развивать. Затем отрабатывали прыжки. Понять самый простой перекидной прыжок для новичка очень сложно. Думаешь, куда ногу, куда руку, как встать. Тут спасибо тренеру, которая помогает и терпеливо объясняет все по 15 раз.
Затем выходим на лед. И вот тут началась самая смешная часть. До этого дня я умела ездить только вперед. А учитывая, что коньки у меня далеко не профессиональные и не заточенные после покупки, даже просто прямо кататься неудобно. Но терпим. Есть цель. Есть желание. Надо делать. Терпеливо, через «не могу» начинаем с элементарных упражнений – фонариков, змейки и приседаний. И даже пробуем ехать на одной ноге.
С тренировки я ушла довольная. Казалось абсолютно не уставшая. Пришла домой, прилегла и… поняла, что шевелиться сил нет.
…наутро болело все. Каждая даже самая маленькая мышца считала нужным заныть от усталости. Уже два дня передвигаюсь с трудом. Но счастливая. В голове все время мысль о том, что надо не сдаваться. Потому что преодолев эти сложности, можно стать сильнее. А потом будут новые трудности. Но это потом. А пока что – вперед, за новыми эмоциями, приключениями и впечатлениями. И мышечной болью=))))