Анна Погорилая о подготовке к сезону
«Сейчас я нахожусь в режиме активной подготовки к сезону – уже к сентябрю мне нужно быть в хорошей форме, - сказала Анна Погорилая. – В Новогорске мы катаемся на льду, занимаемся общефизической подготовкой, ходим в бассейн. Этот сбор продлится ещё две недели. У меня долгое время был открытым вопрос: кто будет ставить мне программы? Вопрос помогли решить в федерации. Новые программы мне поставил Николай Морозов. Постановочный процесс шёл на другом, более профессиональном уровне, чем раньше. Николай много советовался со мной. Например, поставил шаг – и сразу спрашивает: удобно мне или нет? Когда Николай приехал, достал все свои диски, мы начали слушать, час выбирали – и определились. В короткой программе взяли кое-что новое для меня. В произвольной программе, как и в прошлом сезоне, будет и лирика, и борьба – в общем, всё, как я люблю (улыбается). Для меня важно улучшить программы за счёт скольжения, вращений. Сейчас мы находимся в процессе работы над новыми сложными элементами, но пока технически усложнять программы не будем. Цель на новый сезон – повысить заданную планку, не сбавить ее. Мне нельзя расслабляться, ведь соперниц стало ещё больше: девочки, которые в прошлом сезоне выступали по юниорам, теперь получили право отбираться на взрослые старты. Приближение нового сезона всегда добавляет драйва на тренировках: ты понимаешь, что, если сейчас не доработаешь, в сезоне это аукнется».
«Травма ноги, полученная незадолго до мартовского чемпионата мира, меня уже не беспокоит – нога давно прошла, - уточнила Анна Погорилая. Правда, я её повторно подворачивала несколько раз, но сейчас она меня вообще не тревожит».
Тренер фигуристки Анна Царева рассказала, что новые программы ставили по ночам.
- Сбор в Новогорске проходит хорошо, каждый день у нас по четыре часа льда – две тренировки по два часа, - сказала Анна Царёва. – Короткую программу мы уже катаем целиком, произвольную пока по половине, но со следующей недели начнём накатывать целиком. Также в Новогорске находится группа Светланы Пановой, мы стараемся соединить Аню Погорилую с Машей Сотсковой, чтобы они на тренировках смотрели друг на друга и вместе прогрессировали (улыбается). В моей группе также тренируются Александра Фомина, Александра Саютина, Полина Шубодерова и Павел Игнатенко, выступающий за Белоруссию.
- Что можете сказать о новых программах Анны Погорилой? - Новые программы Ане поставил Николай Морозов. Постановочный процесс проходил на нашем катке «Хрустальный» в Беляево, над новыми программами работали по ночам. На каждую программу ушло примерно по пять дней. В обеих программах у нас будет музыка без слов, но выбор композиций мы пока оставим в секрете (улыбается). Обе программы интересные, насыщенные шагами. Короткая вышла очень стильной, в произвольной есть лирические моменты. По поводу показательного номера есть задумки, но до реализации мы пока не дошли.
- Планируете технически усложнять программы? - Мы с Аней разучиваем новые элементы, каскады. Например, Аня уже выучила каскад «тройной риттбергер – тройной риттбергер». Также пробуем выучить аксель в три с половиной оборота, пока в процессе. На данный момент усложнять программы не планируем, а вот через месяц – посмотрим. Главное, что Аня полностью восстановилась после травмы.
- Какие цели вы ставите перед своей ученицей в новом сезоне? - Аня находится в очень хорошем рабочем настроении. Когда выступаешь на таком уровне, всегда ставишь перед собой самые высокие цели, а там – как Бог даст. Как говорится: загад не бывает богат. Сейчас мы готовимся к открытым прокатам, программы будем показывать целиком.
фото: GLOBAL LOOK press